12 Jun 2019
Ibu Baru Melahirkan dan Calon Ibu, Ini 5 Cara Agar Otot Inti Tubuh Kuat
Perubahan tubuh yang signifikan terjadi saat kehamilan dan pasca melahirkan, dan keadaan ini kadang sulit dipulihkan. Untuk ibu baru melahirkan dan calon ibu, latihan Pilates bisa sangat membantu kesehatan pada masa kehamilan, melahirkan, serta mempercepat pemulihan pasca melahirkan.