FREE TRIAL

KELAS YOGA YANG MEMBANGUN KEKUATAN, DAYA TAHAN DAN STAMINA

DYNAMIC FLOW YOGA
Selamat datang di kelas yoga yang akan memusatkan dan menantang pikiran dan tubuh anda. Di kelas ini, kami akan melatih anda beberapa pose yang dirancang khusus untuk berpindah dari satu pose ke pose lainnya tanpa hambatan dan secara membangun intensitas. Anda harus tetap fokus dan berkonsentrasi untuk menjalani latihan ini dengan lancar, yang akan membantu membangun kepercayaan diri dan memberi Anda kesadaran mental yang lebih baik.

Dengan langkah cepat dan pose yang menantang, Anda akan membangun kekuatan, ketahanan, dan stamina Anda. Dengan penekanan pada teknik pernapasan selama melakukan pose, Anda akan meninggalkan kelas dengan rasa keharmonisan antara pikiran dan tubuh anda.

 

DYNAMIC FLOW YOGA 45-minute
Tambah kekuatan dan bangun stamina anda dengan kelas Dynamic Flow Yoga yang berdurasi 45 menit ini. Anda akan bergerak bebas tanpa batas untuk meningkatkan intensitas, kekuatan, daya tahan dan stamina yang lebih baik.

Jika anda belum pernah melakukan Yoga sebelumnya, kami menyarankan anda untuk mengikuti kelas Gentle Flow Yoga sebelum mencoba kelas yang ini.  

 

INFO SINGKAT

MEDIUM
MEMBERIKAN ANDA
Latihan yang energik dan bermanfaat

60 Minutes
DURASI
Tersedia dalam 45 & 60 menit

EASY, MODERATE
COCOK UNTUK
Mereka yang berolahraga secara teratur

YANG HARUS DIBAWA

Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.

PILIH KELAS

Pilih klub untuk mencari kelas dengan waktu yang sesuai untuk anda.

Klub
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X