MENINGKATKAN KECEPATAN
DAN EFISIENSI ANDA

FREESTYLE GROUP TRAINING

Gerakkan tubuh Anda sebagai kesatuan yang terintegrasi sepenuhnya dalam latihan yang dirancang sesuai dengan pola gerakan alami tubuh Anda. Kami menggunakan Pelatihan Gerakan Dinamis untuk melatih sistem kardiovaskular, otot, dan saraf Anda. Latihan Anda akan dibagi menjadi tiga bagian; satu set penggerak untuk memanaskan otot-otot Anda, latihan utama dan dua menit penghabisan secara terus menerus. Dengan energi yang tinggi dan waktu yang efisien, membuat setiap hitungan menit berarti sehingga Anda mendapatkan hasil maksimal dalam waktu yang singkat.

INFO SINGKAT

EASY, MODERATE
MEMBERIKAN ANDA
Latihan yang energik dan bermanfaat

30 Minutes
DURASI
Selama 30 menit

LOW, MEDIUM
COCOK UNTUK
Mereka yang baru saja memulai olahraga

YANG HARUS DIBAWA

Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.

PILIH KELAS

Pilih klub untuk mencari kelas dengan jadwal waktu yang sesuai untuk anda.

Klub
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X