FREE TRIAL

BANGUN KEKUATAN ANDA DENGAN MELAKUKAN BANYAK REPETISI

Menambah kekuatan tubuh secara fungsional di dalam kelas yang memiliki tingkat intensitas lambat. Anda akan berpasangan dan menggunakan kombinasi dari BOSU, dumbbells, TRX dan latihan kekuatan tubuh, melakukan antara 8 sampai 15 repetisi yang lambat. Kami akan memastikan pasangan anda memiliki sifat, tingkat kebugaran dan pengalaman latihan yang sesuai dengan anda sehingga dapat saling memberi semangat dan inspirasi satu sama lain. Kami juga akan menunjukkan kepada anda cara menambah dan menurunkan tingkat kerumitan di setiap gerakan, sesuai dengan pengalaman anda.


Anda akan menambah kekuatan secara fungsional diseluruh tubuh anda, juga menambah daya tahan otot dan meningkatkan metabolisme tubuh anda. Kembali dengan perasaan santai dan massa otot yang lebih baik.

INFO SINGKAT

MEDIUM, HIGH
MEMBERIKAN ANDA
Latihan yang energik dan bermanfaat

30 Minutes
DURASI
Selama 30 menit

EASY
COCOK UNTUK
Mereka yang baru saja memulai olahraga

YANG HARUS DIBAWA

Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.

PILIH KELAS

Pilih klub untuk mencari kelas dengan waktu yang sesuai untuk anda.

Klub
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X