FREE TRIAL

MENJADI LEBIH KUAT UNTUK MEDAPATKAN MOBILITAS DAN KEKUATAN YANG LEBIH BAIK

HARDCORE MAXX
Kami akan menempatkan anda di dalam latihan 30 menit yang serba cepat. Terinspirasi oleh perpaduan berbagai konsep pelatihan, kelas ini adalah High Intensity Interval Training (HIIT) yang menggabungkan pelatihan gerakan dinamis dan latihan atletik. Kami juga memperpanjang durasi latihan dan periode pemulihan untuk menantang kekuatan kardio anda dan memaksimalkan jumlah kalori yang anda bakar.

Dynamic movement training membantu meningkatkan mobilitas, kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi anda. Latihan atletik membantu kecepatan, kelincahan, dan kekuatan eksplosif anda. Aspek kardio dari latihan akan meningkatkan daya tahan dan tingkat energi anda. Latihan ini juga membantu memaksimalkan kemampuan tubuh anda untuk membakar kalori, dan memastikan kalori anda terus terbakar setelah latihan selesai.

Tetap lakukan kelas ini dan anda akan menjadi lebih sehat, membutuhkan waktu pemulihan yang lebih sedikit dan bekerja lebih efisien.


HARDCORE MAXX+
Maksimalkan kemampuan anda dengan kelas Hardcore Maxx berdurasi 45 menit ini. 

INFO SINGKAT

MEDIUM, HIGH
MEMBERIKAN ANDA
Latihan yang energik dan bermanfaat

30 Minutes
DURASI
Tersedia dalam 30 & 45 menit

MODERATE
COCOK UNTUK
Mereka yang berolahraga secara teratur

YANG PERLU DIBAWA

Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.

PILIH KELAS

Pilih klub untuk mencari kelas yang sesuai untuk anda.

Klub
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X