MENINGKATKAN DAYA TAHAN BERLARI ANDA
Kelas treadmill indoor ini dirancang untuk meningkatkan performa lari Anda. Kami menggabungkan dua jenis pelatihan yang berbeda, seperti lari interval dan tempo, untuk meningkatkan basis daya tahan Anda sehingga Anda dapat berlari lebih lama. Anda akan meningkatkan level anaerobik Anda dan meningkatkan kemampuan untuk tetap berlari meskipun mengalami kelelahan otot. Dapatkan peningkatan kapasitas aerobik dan anaerobik di dalam kelas ini.
INFO SINGKAT
YANG HARUS DIBAWA
Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.
PILIH KELAS
Pilih klub untuk mencari kelas dengan jadwal waktu yang sesuai untuk anda.