MEMBERIKAN ANDA
Latihan yang energik dan bermanfaat
MENINGKATKAN DAYA TAHAN BERLARI ANDA
Kelas treadmill indoor ini dirancang untuk meningkatkan performa lari Anda. Kami menggabungkan dua jenis pelatihan yang berbeda, seperti lari interval dan tempo, untuk meningkatkan basis daya tahan Anda sehingga Anda dapat berlari lebih lama. Anda akan meningkatkan level anaerobik Anda dan meningkatkan kemampuan untuk tetap berlari meskipun mengalami kelelahan otot. Dapatkan peningkatan kapasitas aerobik dan anaerobik di dalam kelas ini.
INFO SINGKAT
EASY
60 MINUTES
DURASI
Selama 60 menit
LOW
COCOK UNTUK
Mereka yang baru saja memulai olahraga
YANG HARUS DIBAWA
Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
PILIH KELAS
Pilih klub untuk mencari kelas dengan jadwal waktu yang sesuai untuk anda.
Klub
0 selected
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MORE
KELAS TERKAIT
Anda mungkin juga menyukai kelas-kelas berikut:
