BENTUK OTOT DAN TINGKATKAN KEBUGARAN ANDA DI KOLAM RENANG

Tantang tubuh Anda saat Anda berolahraga di kolam renang. Air akan menambah resistensi saat Anda melakukan latihan kardiovaskular dan kekuatan. Kami akan membawa Anda melalui gerakan non-stop berdasarkan 6 pola gerak. Kelas ini low-impact namun perlahan intensitasnya ditingkatkan. Anda akan membentuk otot, meningkatkan jangkauan gerak, dan meningkatkan daya tahan, keseimbangan, serta fleksibilitas Anda. Karena ini kelas low-impact, sangat bagus untuk pemulihan, terapi fisik, dan treatment. Rasakan diri anda lebih rileks dan bahagia setelah kelas berakhir.

INFO SINGKAT

MEDIUM
MEMBERIKAN ANDA
Latihan yang energik dan bermanfaat

60 Minutes
DURASI
Selama 60 menit

MODERATE
COCOK UNTUK
Mereka yang baru saja memulai olahraga

YANG HARUS DIBAWA

Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.

PILIH KELAS

Pilih klub untuk mencari kelas dengan jadwal waktu yang sesuai untuk anda.

Klub
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X