FREE TRIAL

FOkus pada kaki, lengan, dan dada untuk perkuat core anda

Strengthen your core in this freestyle functional workout. You’ll cycle through several stations and combinations of exercises, targeting your legs, arms and chest muscles. We’ll also help you focus on smaller stabilising muscles which support the body. You’ll improve your balance, coordination and reflexes.

INFO singkat

MEDIUM
MEMBERIKAN ANDA
Latihan energik dan penuh manfaat

60 Minutes
DURASI
Kelas berdurasi 60 menit

MODERATE
COCOK UNTUK 
Anda yang baru mulai olahraga

yang harus dibawa

Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.

pilih kelas

Pilih klub untuk mencari kelas dengan jadwal waktu yang sesuai untuk Anda.

Klub
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X