LES MILLS TONE™

Selamat datang di latihan Les Mills Tone, latihan yang sesuai dengan level fitness anda. Di kelas ini, anda akan berlatih kekuatan, kardio dan latihan inti lebih maksimal, konsep latihan yang berbeda dengan tempat lain ini akan memastikan setiap orang di kelas mendapatkan hasil yang terbaik. Dengan kombinasi gerakan lunges, squats, latihan fungsional dan berlatih dengan alat berupa pipa, anda akan meningkatkan tingkat kebugaran anda hanya dengan durasi 45 menit. Pelatih akan membantu anda untuk menguasai teknik-teknik yang benar dan latihan dengan efektif sesuai dengan level fitness anda saat itu.

Kelas ini akan membantu anda meningkatkan kebugaran dan kekuatan anda, ketika meningkatkan tenaga, fleksibilitas, kecepatan, keseimbangan, kelincahan dan kekuatan inti anda. Dengan dasar yang kuat, anda akan merasakan keberhasilan anda.