FREE TRIAL

LEBIH FLEKSIBEL, BERENERGI
DAN MERASA SEGAR KEMBALI

YOGA
Membangun tiga elemen utama yaitu latihan, pernapasan dan meditasi, yoga membantu menyatukan pikiran dan tubuh Anda. Di kelas ini, kami akan membawa Anda melalui serangkaian peregangan ringan, postur, dan pose, dengan fokus pada pernapasan untuk menenangkan pikiran Anda. Latihan ini dapat menjadi proses belajar yang benar-benar efektif yang memungkinkan penyembuhan, transformasi, dan pemberdayaan. Ini akan memungkinkan Anda untuk melepaskan apa yang tidak membantu Anda atau menggunakannya untuk pertumbuhan pribadi Anda. Anda akan meningkatkan fleksibilitas, meningkatkan kekuatan dan membentuk otot Anda, serta kesehatan kardio dan peredaran darah. Tinggalkan kelas dengan bertambahnya energi, vitalitas, dan perlindungan dari cedera.

YOGA 90-minute
Luangkan waktu anda selama 90 menit untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan energi Anda. Kami akan mengajari anda serangkaian peregangan, pose, dan teknik pernapasan untuk meningkatkan fleksibilitas dan meningkatkan kekuatan dan membentuk otot anda. Anda akan merasa lebih bersemangat dan segar kembali setelah kelas berakhir. 

INFO SINGKAT

MEDIUM
MEMBERIKAN ANDA
Latihan yang energik dan bermanfaat

60 Minutes
DURASI
Tersedia dalam 60 & 90 menit

EASY, MODERATE, ADVANCED
COCOK UNTUK
Mereka yang terbiasa berolahraga

YANG HARUS DIBAWA

Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.

PILIH KELAS

Pilih klub untuk mencari kelas dengan waktu yang sesuai untuk anda.

Klub
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X