MEMBERIKAN ANDA
Latihan yang energik dan bermanfaat
RASAKAN IRAMANYA
ZUMBA®
Rasakan kelas bernuansa Latin dan musik salsa. Latih pinggul dan perut anda untuk menguatkan bagian inti anda, berlatih kecepatan dan gerakan kaki yang lincah akan menguatkan betis dan pergelangan kaki anda. Kami telah merancang koreografi tari dengan intensitas yang berbeda. Anda akan melakukan squats, pushups lambat dengan menggunakan dinding, dan berlatih melompat.
ZUMBA® 45-minute
Selamat datang di kelas berdurasi 45 menit yang lebih aktif dan membutuhkan banyak tenaga.
Anda akan berdansa dengan music populer bertaraf internasional, melakukan gerakan-gerakan yang mudah diikuti dan menarik.
INFO SINGKAT
MEDIUM, HIGH
45 MINUTES
DURASI
Tersedia dalam 30, 45 & 60 menit
EASY, MODERATE
COCOK UNTUK
Mereka yang terbiasa berolahraga
YANG HARUS DIBAWA
Jika ini adalah pengalaman pertama Anda, berikut adalah beberapa hal penting yang Anda butuhkan.
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
PILIH KELAS
Pilih klub untuk mencari kelas dengan waktu yang sesuai dengan anda.
Klub
0 selected
- Kemang Village
- Pacific Place
- Lotte Shopping Avenue
- Senayan City
- Cibubur Junction
- St Moritz
- Mall Taman Anggrek
- Grand Indonesia
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MORE
KELAS TERKAIT
Anda mungkin juga menyukai kelas-kelas berikut:
