Member's Inspiring Story: Dahlia Citra Buana
Perjalanannya berhasil melawan kanker payudara sambil tetap meraih hasil fitness yang luar biasa menginspirasi semua.
Nama: Dahlia Citra Buana
Sebelum: 72 kg
Sesudah: 56 kg
Berat badan turun: 16 kg
Dahlia Citra Buana adalah pemenang New You Achievement Award tahun 2019 untuk kategori Well-Being. Perjuangan Dahlia yang luar biasa melawan kanker payudara sambil tetap mencapai penurunan berat badan sebesar 16 kg sekaligus penurunan lemak sebanyak 12% hanya dalam 2 tahun berolahraga, mencerminkan semangat yang sesuai dengan filosofi Fitness First yaitu Go Further atau melangkah lebih jauh.
Di usia 30 tahun, Dahlia didiagnosis kanker payudara. Dia harus menghadapi perawatan kemoterapi dan operasi payudara. Kondisinya membaik beberapa tahun kemudian, namun dia selalu takut bahwa kanker dapat muncul kembali kapan pun. Tidak lama lalu dia mengalami depresi dan selalu bertanya-tanya apakah situasi bisa kembali normal.
Pada tahun 2017, Dahlia memutuskan untuk bergabung dengan Fitness First dengan harapan mendapatkan transformasi yang sangat diperlukan untuk melawan penyakit kankernya. Di bawah bimbingan Personal Trainer Agus Kurniawan, dia pun mulai berlatih.
Profil Instruktur
Nama: Agus Kurniawan
Title: Personal Trainer
Grade: Advance Coach
Pengalaman:
-Personal Trainer for 8 years
Keahlian:
-Weight Loss
-Sports Performance Program
-Total Fitness Exercise
-Speed and Agility
-Body Shaping
-Muscle Toning
-Muaythai for Fitness
-Strength
-Freestyle Movement
-Endurance
-Postural Analysis
-Core Building
Kualifikasi/Sertifikasi:
-Fitness First PT Foundation Course
-Freestyle Group Training
-Principles of Fitness
-Cardiorespiratory Training
-First Aid Certification Level 1
-TRX Suspension Training Certification
-Muaythai Certification Level 1
-Certification Fitness Coach Level 1 (CFC)
-Certification Bosu
-Certification ViPR (Vitality Performance Reconditioning)
-Kettlebell Sport Coach Level 1 Internasional Kettlebell Sport & Fitness Academy